エアロビクスやストレッチ運動でシェイプアップを図り，リフレッシュしませんか？
| 日時 |
5月11日～7月6日の毎週土曜日（全8回） ※5月25日を除く |
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| 場所 | 石下総合体育館 |
| 指導者 | 田中 奈美 先生 |
| 対象者 | 市内在住・在勤の18歳以上の方 |
| 定員 | 先着40人 |
| 参加費 | 1,500円 （保険代など） ※参加費は初日に徴収します。 |
| 内容 | エアロビクスやストレッチ運動でシェイプアップを図り,日頃の疲れやストレスをリフレッシュします。 ダイエット効果でお腹まわりを引締め,骨盤や体全体のゆがみを整えます。 |
| 準備する物 |
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| 申込方法 | 3月29日（金曜日）～4月17日（水曜日）に、石下総合体育館へお申し込みください。 電話申込可。 電話番号：0297-43−8311(月曜日を除く) 申込受付時間：8時30分～21時30分 |