「考えながら動く」簡単なようで難しいトレーニングを、グループで楽しみながら行いませんか？
場所・日時
水海道総合体育館
8月29日～10月17日の毎週火曜日（6回1クール）
※9月19日、10月10日を除く
10時30分～11時30分
石下総合体育館
7月28日～9月8日の毎週金曜日（6回1クール）
※8月11日を除く
10時30分～11時30分
対象者
60歳以上の方
費用
1クール（6回）
3,500円
1回のみ参加
880円
内容
自分の体重を使って筋肉や関節を鍛えるプログラム
指導員
ミズノスポーツサービス株式会社スタッフ
持ち物
- 室内シューズ
- 運動のできる服装
- タオル
- 飲み物
申込・問い合わせ先
各総合体育館へお申込みください。
水海道総合体育館(電話番号：0297−27−1211)
石下総合体育館(電話番号：0297−43−8311)
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