気軽に楽しく！簡単エアロビで体力アップ
楽しく体験できるエアロビ教室です。初心者コースよりも強度があがります。
※小休憩しながら参加していただいても大丈夫です。
- 日にち：２回コースの教室です。
12月11日(月曜日)・25日(月曜日)
- 時間：13時30分～15時(受付13時から13時20分)
- 場所：常総市保健センター
- 対象者：市内在住の方で，運動習慣があるまたは運動に慣れている方
- 定員：20人
- 講師：北澤有子氏(AFAA マットサイエンスインストラクター)
- 費用：無料
- 持ち物：飲み物，フェイスタオル，室内運動靴，健康手帳(お持ちの方)
- 申込・問：保健推進課☎23-3111で受け付けしています。※定員になり次第締め切ります。