更新日:2019年3月21日

トレーニング講習会・トレーニング指導(4月分)について

水海道総合体育館・石下総合体育館のトレーニング室を利用するには,講習会の受講が必要です。
講習会を受講された方は,市内両方の総合体育館のトレーニング室を利用することができます。

※お子さん同伴でのご利用はできません。

  トレーニング室(水海道)    トレーニング室(石下)

トレーニング講習会

 

会 場

水海道総合体育館

電話  0297-27-1211

石下総合体育館

電話  0297-43-8311

日 時

4月6日(土曜日)
14時~15時

 

4月14日(日曜日)
14時~15時

 

4月19日(金曜日)
19時~20時

 

4月29日(月曜日)
14時~15時

4月7日(日曜日)
14時~15時

 

4月11日(木曜日)
19時~20時

 

4月20日(土曜日)
14時~15時

 

4月30日(火曜日)
14時~15時

定 員

各総合体育館,各日先着20名ずつ

対象者

中学生を除く15歳以上の方

費 用

市内の方 300円   市外の方 400円

内 容

トレーニングの基礎知識,
有酸素運動や筋力アップのできるマシンの使用方法など

持ち物

運動のできる服装、室内シューズ、筆記用具

 各総合体育館で受け付けします。
 お電話または、窓口にてお申込みください。

トレーニング指導

 

会 場

水海道総合体育館

石下総合体育館

日 時

4月6日(土曜日)
15時~16時

 

4月29日(月曜日)
15時~16時

4月7日(日曜日)
15時〜16時

 

4月20日(土曜日)
15時~16時

対象者

トレーニング講習会を受講した方

内 容

それぞれの目的に合わせたトレーニング方法やプログラムなど

費 用

トレーニング室(ルーム)利用料のみ

その他

予約は必要ありません。

申込・問い合わせ

◆水海道総合体育館

 電話 0297-27-1211

◆石下総合体育館

 電話 0297-43-8311