更新日:2018年10月4日

トレーニング講習会・トレーニング指導(10月分)について

水海道総合体育館・石下総合体育館のトレーニング室を利用するには,講習会の受講が必要です。
講習会を受講された方は,市内両方の総合体育館のトレーニング室を利用することができます。

※お子さん同伴でのご利用はできません。

  トレーニング室(水海道)    トレーニング室(石下)

トレーニング講習会

 

会場

水海道総合体育館

電話  0297-27-1211

石下総合体育館

電話  0297-43-8311

日時

10月19日(金曜日)
19時~20時

 

10月21日(日曜日)
14時~15時

10月7日(日曜日)
14時~15時

 

10月14日(日曜日)
14時~15時

 

10月25日(木曜日)
19時~20時

定員

各総合体育館とも、各日先着20名ずつ

対象者 中学生を除く15歳以上の方

費用

市内の方   300円

市外の方   400円

内容

トレーニングの基礎知識、

有酸素運動や筋力アップのできるマシンの使用方法など

持ち物

運動のできる服装、室内シューズ、筆記用具

 各総合体育館で受け付けします。お電話または、窓口にてお申込みください。

 

トレーニング指導

 

トレーニング指導の開催場所

会場

水海道総合体育館

石下総合体育館

日時

10月21日(日曜日)
16時~17時

10月7日(日曜日)
15時〜16時

 

10月14日(日曜日)
16時~17時

 

トレーニング指導の要項
対象者

トレーニング講習会を受講された方

内容

トレーニング指導講師が,それぞれの目的に合わせたトレーニング方法やプログラムなどを指導します。

費用

無料(※但し、トレーニング室使用料は有料となります。)

その他

予約の必要はありません。

申込・問い合わせ

◆水海道総合体育館

 電話 0297-27-1211

◆石下総合体育館

 電話 0297-43-8311