令和4年度シェイプアップ教室参加者募集

令和4年5月7日（土曜日）から7月9日（土曜日）までの

毎週土曜日（全10回）　

午後6時から午後7時30分まで

石下総合体育館　メインアリーナ

田中　奈美　先生

市内在住・在勤の一般男女

先着30人

エアロビクスやストレッチ運動でシェイプアップを図り,日頃の疲れやストレスをリフレッシュし,ダイエット効果でお腹まわりの引締め,骨盤や体全体のゆがみを整える。

1,500円 （保険代など）

参加費は初日に徴収します。

• 運動のできる服装,室内シューズ,床に敷けるマットかバスタオル
• 汗拭きタオル,飲み物,着替え（教室終了後に体を冷やさないため）

令和4年3月25日（金曜日）～4月15日（金曜日）に,石下総合体育館(43-8311)へお申し込みください。 電話申込可。

申込受付時間　8時30分～21時30分まで　（月曜日は除く）