更新日:2022年3月24日

令和4年度シェイプアップ教室参加者募集

シェイプ

令和4年度シェイプアップ教室参加者募集の概要

日時

令和4年5月7日(土曜日)から7月9日(土曜日)までの

毎週土曜日(全10回) 

午後6時から午後7時30分まで

場所

石下総合体育館 メインアリーナ

指導者

田中 奈美 先生

対象者

市内在住・在勤の一般男女

募集人数

先着30人

内 容

エアロビクスやストレッチ運動でシェイプアップを図り,日頃の疲れやストレスをリフレッシュし,ダイエット効果でお腹まわりの引締め,骨盤や体全体のゆがみを整える。

参加費

1,500円 (保険代など)

参加費は初日に徴収します。

準備する物

  • 運動のできる服装,室内シューズ,床に敷けるマットかバスタオル
  • 汗拭きタオル,飲み物,着替え(教室終了後に体を冷やさないため)

申込方法

令和4年3月25日(金曜日)~4月15日(金曜日)に,石下総合体育館(43-8311)へお申し込みください。 電話申込可。

申込受付時間 8時30分~21時30分まで (月曜日は除く)

 

お問い合わせ先
生涯学習課
〒300-2793 茨城県常総市新石下4310番地1
電話番号:0297-23-2111
 社会教育係:内線8420、青少年係:内線8430、
 文化係:内線8410、スポーツ振興係:内線8511

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