更新日:2019年3月21日

平成31年度シェイプアップ教室参加者募集のお知らせ

シェイプ

平成31年度シェイプアップ教室参加者募集のお知らせ

日時

平成31年5月11日(土曜日)から7月13日(土曜日)までの

毎週土曜日(全10回) 

   

午後6時30分から午後8時まで

 

場所

石下総合体育館メインアリーナ

指導者

田中 奈美 先生

対象者

市内在住・在勤の一般男女

募集人数

先着40人

内 容

エアロビクスやストレッチ運動でシェイプアップを図り,日頃の疲れやストレスをリフレッシュし,ダイエット効果でお腹まわりの引締め,骨盤や体全体のゆがみを整える。

参加費

1,000円 (保険代など)

参加費は初日に徴収します。

準備する物

  • 運動のできる服装,室内シューズ,床に敷けるマットかバスタオル
  • 汗拭きタオル,飲み物,着替え(教室終了後に体を冷やさないため)
  • 誓約書

申込方法

平成31年3月22日(金曜日)~平成31年4月19日(金曜日)までに,石下総合体育館(43-8311)へお申し込みください。 電話申込可。

申込受付時間 8時30分~21時30分まで (月曜日は除く)

 

お問い合わせ先
スポーツ振興課
〒300-2973 茨城県常総市新石下4310-1
電話番号:0297-23-2111(内線8510・8511・8512)

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